Receita de Salada rica em cálcio

Ingredientes

  • 600g de vagens
  • 320g de milho verde escorrido
  • 2 tomates cortados em cubos
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Cozinhe as vagens em água salgada durante 15 minutos, retire os cabinhos e corte-a em dois ou três pedaços.
  • Em uma travessa, coloque a vagem e acrescente os tomates eo milho.
  • Misture o azeite com o vinagre, o sal e a pimenta.
  • Tempere a salada com a mistura de azeite e mantenha na geladeira até o momento de servir.

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