Receita de Sopa detox batata doce e lentilha

Ingredientes

  • 500g batata doce em cubos cozida
  • 250g lentilha já cozida
  • 100g de abobrinha picada em cubos
  • 1 maço de agrião
  • 1 litro de água
  • 2 dentes de alho em cubos
  • Sal, pimenta do reino e cúrcuma a gosto
  • Castanha do Pará picada e cheiro verde a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Em uma panela com azeite de oliva, refogue a cebola, o alho, a batata doce e a abobrinha.
  • Adicione o sal, a pimenta, a lentilha e a cúrcuma e cozinhe até encorpar.
  • Adicione a castanha do Pará e o agrião e, depois, misture com o conteúdo do liquidificador.
  • Finalize com cheiro verde e sirva.

Rendimento: 4 porções

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