Receita de Picolé proteico

Ingredientes

  • 2 banana madura (pode usar outra fruta e se estiver congelada é melhor)
  • 1 scoop de whey protein isolado de baunilha (ou qualquer outro sabor a gosto)
  • 1 colher (sopa) de água

Modo de preparo

  • Bata no mixer/liquidificador até ficar uma massa homogênea, demora um pouco, pq é pouca água, mas se colocar mais não vira sorvete/picolé.
  • Coloque na forminha ou em um recipiente qualquer e leve ao freezer por umas quatro horas, para que ele fique com a consistência de um sorvete.
  • Sirva em seguida.

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