Receita de Souflê rápido de legumes e queijo

Ingredientes

  • 2 batatas em cubos cozidas
  • 1 cenoura em cubos cozida
  • 1 xícara (chá) de vagem picada e cozida
  • Sal a gosto
  • 2 xícaras (chá) de queijo mussarela em cubos
  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • 5 ovos (claras e gemas separadas)
  • Óleo para untar
  • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Misture os legumes com a mussarela e reserve.
  • Em outra tigela, misture o óleo, a farinha, o leite, o fermento, as gemas, adicione a mistura de legumes, tempere com sal e misture bem.
  • Em uma outra tigela, bata as claras em neve bem firme, despeje na mistura anterior e mexa delicadamente.
  • Divada a massa em refratários individuais untados, polvilhe com o queijo parmesão, coloque um ao lado do outro em uma fôrma grande e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 8 porções

Tempo de preparo: 50 minutos

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