Ingredientes
- 200g de goiabada dietética cortada em cubos
- 2 colheres (sopa) de água
- 3 claras em neve
- 1/2 xícara (chá) de requeijão light
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque a goiabada e a água em uma panela e cozinhe até derreter.
- Espere esfriar e misture, delicadamente, as claras em neve.
- Em formas individuais de souflê untadas, espalhe o requeijão e a mistura de goiabada e claras.
- Asse em forno médio (180C), preaquecido, até dourar.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 5 porções
Calorias: 138 por porção
