A empresária Amélia Whitaker (@ameliawhitaker) ensina como preparar churros saudável de forno. A receita é rica em proteínas, fácil e deliciosa para você saborear no café da manhã ou em um lanchinho. Entre os ingredientes, estão a pasta castanha Choconuts orgânica da A Tal da Castanha que pode ser consumida pura ou acompanhada por pães, torradas, frutas e muitos outros preparos. O produto também se destaca por ser fonte de proteínas de alta qualidade e gorduras “do bem”.
Como fazer churros de forno saudável
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, transfira todo o conteúdo da massa para o saco de confeiteiro e reserve-o. Depois faça os churros em uma assadeira com papel-manteiga. Leve ao forno por 18 minutos a 200° C. Depois de assados, deixe os churros esfriarem e passe eles no chocolate quente derretido.
Ingredientes
- 250g de grão de bico cozido
- 240g de pasta de castanha Choconuts orgânica da A Tal da Castanha
- 80g de tâmaras, sem caroço (macias)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 barra de chocolate vegano
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Em seguida, transfira todo o conteúdo da massa para o saco de confeiteiro e reserve-o.
- Depois faça os churros em uma assadeira com papel-manteiga.
- Leve ao forno por 18 minutos a 200° C.
- Depois de assados, deixe os churros esfriarem e passe eles no chocolate quente derretido.
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 minutos