Receitas > Legumes e Verduras > Abobrinha de forno especial

Receita de Abobrinha de forno especial


Avaliação: / Abobrinha de forno especial2 votos PiorMelhor 
Por Natalia Padilha

Ingredientes

  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 abobrinhas médias raladas
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido
  • 1 colher (sopa) de sementes de gergelim torradas
  • Salsinha picada a gosto
  • 2 claras ligeiramente batidas
  • 1/4 xícara (chá) de caldo de legumes
  • 2 fatias de pão de forma integral light esfarelado
  • 1 colher (café) de sal

Modo de preparo

  • Refogue o alho e as abobrinhas no azeite por 5 minutos.
  • Retire do fogo e misture o restante dos ingredientes.
  • Coloque em uma refratário e leve ao forno preaquecido (200C) por 15 minutos.
  • Sirva em seguida.
Logo
Facebook Twitter Google Plus Pinterest Email

Adicionar ao meu livro de receitas

Comentários

Ceia de Natal econômica
Facebook
Pinterest
Twitter
Google Plus
Receba receitas por email

Digite seu email no campo abaixo e receba gratuitamente nossas últimas receitas:

© 2007-2018 Comida e Receitas | A empresa Anuncie Contato Política de Privacidade e Termos de Uso