Receitas > Legumes e Verduras > Ensopado de quiabo

Receita de Ensopado de quiabo


Avaliação: / Ensopado de quiabo5 votos PiorMelhor 
Por Maria Clara

Ingredientes

  • 1/2kg de quiabo
  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  • Lave os quiabos e enxugue bem.
  • Retire as duas pontas e corte em rodelas de 1cm.
  • Reserve.
  • Numa panela, frite a cebola no óleo por cerca de 3 minutos.
  • Junte as rodelas de quiabo e tempere com o sal e a pimenta.
  • Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe até que o quiabo fique macio.
  • Acrescente um mínimo de água, se necessário, para não deixar secar demais.

Dica

  • Seque bem os quiabos depois de lavá-los.
  • Quanto mais enxutos, menos baba produzirão.

Rendimento:4 porções

Facebook Twitter Google Plus Pinterest Email

Adicionar ao meu livro de receitas

Comentários
© 2007-2017 Comida e Receitas | A empresa Anuncie Contato Política de Privacidade e Termos de Uso