Receitas > Legumes e Verduras > Macarrão de abobrinha ao molho de camarão

Receita de Macarrão de abobrinha ao molho de camarão


Avaliação: / Macarrão de abobrinha ao molho de camarão5 votos PiorMelhor 
Por KitchenAid

Foto: KitchenAid
Foto: KitchenAid
pinbutton

Ingredientes

  • 3 abobrinhas cortadas em fios no Espiralizador Stand Mixer
  • 400 g de camarões cozidos
  • 5 tomates (faça o molho no Extrator de Máxima Extração)
  • ½ cebola roxa picada
  • 6 cogumelos picados
  • Azeite
  • Sal rosa e pimenta vermelha a gosto

Modo de preparo

  • Corte as abobrinhas no Espiralizador e reserve.
  • Adicione os tomates no Extrator de Sucos de Máxima Extração para obter mais consistência e qualidade nutricional do molho.
  • Refogue os cogumelos e a cebola com um fio de azeite e acrescente o camarão em seguida, quando estiver quase cozido acrescente o molho de tomate obtido no extrator.
  • Refogue a abobrinha em um fio de azeite e acrescente o sal.
  • Adicione a pimenta e o molho de camarões e sirva em seguida.

Benefícios

  • Refeição leve e rápida, com baixo teor de carboidratos, excelente para o jantar de pessoas que estão em processo de emagrecimento.
  • Além disso, contém conteúdo considerável de proteína, que favorece a manutenção muscular e a saciedade.

Calorias: 157,5 por porção
Rendimento: 3 porções

Facebook Twitter Google Plus Pinterest Email

Adicionar ao meu livro de receitas

Comentários

Ceia de Natal econômica
Facebook
Pinterest
Twitter
Google Plus
Receba receitas por email

Digite seu email no campo abaixo e receba gratuitamente nossas últimas receitas:

© 2007-2018 Comida e Receitas | A empresa Anuncie Contato Política de Privacidade e Termos de Uso