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Receita de Sanduíche de filé mignon diet


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Por Maria Lucya

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 cebola fatiada
  • 3 colheres (sopa) de shoyu
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 350g de filé mignon cortado em tiras
  • 4 pães do tipo francês
  • 1 embalagem de cream cheese
  • 2 tomates cortados em rodelas
  • 4 folhas de alface americana

Modo de preparo

  • Derreta a manteiga e frite o filé mignon.
  • Junte a cebola e refogue até murchar.
  • Adicione o shoyu, mexa bem e reserve.
  • Corte os pães no sentido do comprimento, espalhe o cream cheese, coloque a carne com a cebola, o tomate e a alface.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 4 porções

Calorias: 472 por porção

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