Receita de Filé de linguado no forno

Ingredientes

  • 4 filés de linguado
  • 2 batatas grandes fatiadas em fatias não muito grossas
  • 2 cebolas pequenas fatiadas
  • 2 tomates grandes fatiados
  • Alho fatiado
  • Cheiro verde picado
  • Azeite
  • Sal

Tabela de conversão de medidas

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Modo de preparo

  • Ligue o forno.
  • Corte 4 pedaços de papel manteiga (ou de papel alumínio).
  • Comece as camadas com rodelas de batata crua, tomates, cebolas, polvilhe um pouco de sal e colocar o filé de linguado por cima de tudo.
  • Polvilhe com sal, salsinha e regue tudo com azeite.
  • Feche as laterais do papel e depois a parte de cima, deixando espaço para o ar quente circular, formando um pacotinho.
  • Coloque no forno por 30 minutos em fogo não muito alto.
  • Pode-se incrementar este prato com rodelas de alho-poró, cenoura ralada, pimentão fatiado, etc.
  • Depois de pronto, abra o pacotinho com cuidado pois acumula ar quente.
  • Sirva com arroz e uma salada simples.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 60 minutos

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