Ingredientes
- 350 g de brócolis americano cortado em floretes
- 1 cebola roxa pequena, bem picadinha
- 3 colheres (sopa) de uva-passa
- 2 colheres (sopa) de sementes-de-girassol
- 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado sem sabor
- 2 colheres (sopa) de suco de laranja
- 1 colher (sopa) de creme de maionese light
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Misture o brócolis, a cebola, a uva passa e as sementes de girassol.
- Em uma tigela pequena, acrescente o iogurte, o suco de laranja e o creme de ricota light.
- Faça um molho.
- Despeje sobre o brócolis e misture bem.
- Sirva em seguida.