Receita de Dip saudável

Ingredientes

  • 250g de ricota fresca
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 1/2 xícara (chá) de leite desnatado fervendo
  • Sal a gosto
  • Molho de pimenta vermelha a gosto

Modo de preparo

  • Bata no liquidificador todos os ingredientes, até que vire uma pasta lisa e uniforme.
  • OBS: Nesta receita pode-se acrescentar ervas variadas, atum em água e sal, azeitonas pretas, sopa de cebola peneirada, beterraba, cenoura, espinafre, e outros.

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