Receita de Ração humana

Ingredientes

  • 250 g de fibra de trigo
  • 125 g de leite de soja em pó
  • 125 g de linhaça marrom
  • 100 g de açúcar mascavo
  • 100 g de aveia em flocos
  • 100 g de gergelim com casca
  • 75 g de gérmen de trigo
  • 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
  • 25 g de guaraná em pó
  • 25 g de levedo de cerveja
  • 25 g de cacau em pó

Modo de preparo

  • Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira.
  • Misture uma colher (sopa) e coloque em suco, leite ou água.

Dica: Dose diária. (tomar pela manhã) 1 copo de água em jejum (opcional) 2 colheres (sopa) da ração com sucos ou no iogurte ou leite.

Rendimento: 20 porções

Tempo de preparo: 15 minutos

Dificuldade: Fácil.

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