Saladas

Ingredientes 6 morangos de boa qualidade cortados em fatias ou em quartos 1 xícara (chá) de rúcula 200g de ervilha … Leia mais

Ingredientes 10 folhas de alface crespa 8 folhas de radicchio 3 folhas de alface americana 1 xícara (chá) de agrião … Leia mais

Ingredientes 4 folhas de agrião 2 tomates Azeite e sal a gosto Vinagre a gosto Modo de preparo Corte o … Leia mais

Ingredientes 4 folhas verdes de sua preferência 1 pepino picado em cubos 150g de uva verde fatiada 1/2 cebola roxa … Leia mais

Ingredientes 1 pé de alface 3 tomates 2 pepinos japoneses Salsa e cebolinha a gosto Alho a gosto 1 cebola … Leia mais

Ingredientes 1 pepino em rodelas grandes 1 abacate em cubos grandes 1 pimentão assado em pedaços 1 colher (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 molho de aipo cortado 2 maçãs cortadas em cubinhos 1/2 xícara (chá) de passas 2 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 150g de buquês de brócolis pequenos 1/2 pimentão vermelho sem sementes e cortado em cubos 200g de macarrão tipo … Leia mais

Ingredientes 1 tomate fatiado em 4 partes 1 ovo cozido 1/2 pepino em rodelas 1 xícara (chá) de agrião Amendoim … Leia mais

Ingredientes 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 1/2 xícara (chá) de salsinha 3 folhas de alface crespa Molho de mostarda … Leia mais

Ingredientes 200g de quinoa real 100g de tomates secos 12 azeitonas pretas sem caroço Folhas frescas de manjericão Azeite de … Leia mais

Ingredientes 2 tomates picados 1/2 cenoura ralada em tiras 4 folhas de alface crespa picadas 1/2 xícara (chá) de croûtons … Leia mais

Ingredientes 1/2kg de grãos de trigo 1 cenoura média ralada 1 cebola média picada 1/2 pimentão verde picado 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 1 prato (raso) de alface roxa 2 colheres (sopa) de cenoura ralada 1 tomate fatiado 5 ramos de brócolis … Leia mais