Molhos e Cremes

Ingredientes 1 berinjela média Temperos ao seu gosto 1 dente de alho 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico Modo de … Leia mais

Ingredientes 4 xícaras (chá) de leite desnatado 3 xícaras (chá) de água 1 kg de aipo cortado em cubos 2 … Leia mais

Ingredientes 200 g de cottage 2 scoops de whey protein isolado de baunilha 1 pacote de pó para suco com … Leia mais

Ingredientes 1 lata de atum conservado em água (120g) 3 colheres (sopa) de cottage sem gordura (75g) 1 colher (sopa) … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de amendoim sem casca torrado 1 lata de leite condensado 2 latas de leite (use a … Leia mais

Ingredientes 1 copo de iogurte light 1 fatia de ricota (umas 50 g) 1 colher de sopa de hortelã picada … Leia mais

Ingredientes 1 pote de iogurte desnatado 1 colher (sobremesa) de salsa e cebolinha picada 1 colher (chá) de orégano 1 … Leia mais

Ingredientes 1 pote de iogurte desnatado 4 colheres (chá) de alcaparras (em conserva -sem azeite) amassadas 1 colher (chá) de … Leia mais

Ingredientes 2 potes de iogurte natural 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de alecrim fresco Sal a gosto … Leia mais