Fritada de espinafre especial

Foto: Rodrigo Polesso, certificado em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem Estar

Ingredientes 3 a 4 porções de espinafre fresco picado ou congelado 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola … Leia mais

Omelete ao forno especial

Foto: Instituto Ovos Brasil

Ingredientes 12 ovos 1/3 xícara (chá) de cream cheese ou requeijão 1 lata de atum escorrido 1 cebola média picada … Leia mais

Ovos nevados especiais

Foto: Korin em parceria com a chef Angela Festa

Ingredientes 6 ovos Korin 1 litro de leite sem lactose 8 colheres (sopa) de açúcar demerara orgânica 5 gotas de … Leia mais

Omelete de peru

Foto: Pixabay

Ingredientes 4 ovos Sal a gosto 1 colher (sopa) de manteiga Recheio 200g de peito de peru defumado em cubinhos … Leia mais

Tortilha de sardinha

Ingredientes 4 ovos 2 batatas médias raladas em ralo grosso (400g) Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher … Leia mais