Omelete de albumina e Whey Protein
Ingredientes 1 colher de sopa de Whey Protein 2 colheres de sopa de albumina 2 ovos 100 g de peito … Leia mais
Ovos
Frigideira de espaguete
Ingredientes 1 colher (sopa) de óleo 3 colheres (sopa) de manteiga 2 dentes de alho amassados 1 xícara (chá) de … Leia mais
Fritada de verduras
Ingredientes Modo de preparo Dica: Pode substituir as verduras por sobras de queijo, legumes ou carnes. Rendimento: 4 porções Tempo … Leia mais
Ovos tahine
Ingredientes 2 ovos 1 colher (chá) de manteiga 2 colheres (sopa) batata baroa (50g) 1 colher (chá) de tahine Temperos … Leia mais
Omelete de legumes ao forno
Ingredientes 6 ovos 1/3 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de margarina 1 … Leia mais
Fritada de charque ao forno
Ingredientes 4 ovos 300 g de charque 2 batatinhas 1 tomate 1 cebola 1 colher (sopa) de queijo ralado 1 … Leia mais
Ovos Benedict com molho Holandês
Ingredientes 150ml azeite Gallo Extra Virgem Clássico 2 colheres (sopa) de vinagre Gallo de vinho branco 2 ovos 2 gemas … Leia mais
Omelete enrolada de espinafre com ricota ao creme de queijo
Ingredientes Omelete 5 ovos 100g de ricota 3g de sal 25g de fundo claro ou água ou creme de leite … Leia mais
Omelete de presunto e queijo (fritada)
Ingredientes 1 colher (sopa) de óleo 1/2 xícara (chá) de alho-poró picado 5 ovos 1/2 xícara (chá) de presunto em … Leia mais
Huevos divorciados
Ingredientes 8 fatias de bacon 8 tortilhas de milho 90ml de óleo de girassol 8 ovos 2 colheres (chá) de … Leia mais
Omelete com presunto e espinafre
Ingredientes 2 ovos 1/2 cebola picada 2 fatias de presunto picado Algumas folhas de espinafre Sal e pimenta do reino … Leia mais
Mexidinho de café da manhã
Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina Qualy Light 0% Lactose 1 xícara (chá) de cogumelos-de-paris fatiados 1 xícara (chá) de … Leia mais
Omelete de claras com peito de peru
Ingredientes 4 claras ½ xícara (chá) de peito de peru, ralado grosso 1 colher (sopa) de folhas de salsinha fresca … Leia mais
Ovos com presunto
Ingredientes 1 colheres (sopa) de óleo vegetal 3 ovos 6 fatias de presunto cortadas em 4 partes 1 colher (café) … Leia mais
Omelete de frango ao forno
Ingredientes 4 ovos 1/2 kg de peito de frango cortados bem finos Orégano Margarina para untar Sal a gosto Modo … Leia mais
