Souflê de legumes

Foto: Mondial

Ingredientes 2 cenouras médias 1 chuchu grande 2 tomates sem cascas e sementes 1 cebola 2 ovos 1 colher (sopa) … Leia mais

Souflê de frutas vermelhas

Foto: Empresária e musa fitness Renata Spallicci

Ingredientes 4 claras 4 colheres (sopa) de creme de ricota light ou tofu soft 1/2 xícara (chá) de geleia de … Leia mais

Souflê de hortaliça

Ingredientes 250 g de batatas cozidas 250 g de vagem cozida 250 g de cenoura cozida 2 xícaras (chá) de … Leia mais

Suflê de salmão

Foto: Salmón de Chile

Ingredientes 500 g de filé de salmão 6 fatias de pão de forma branco, sem casca 2 xícaras (chá) de … Leia mais

Souflê arroz de forno

Foto: Shutterstock

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 cebola pequena ralada 1 cenoura ralada 100g de presunto picado 1 xícara … Leia mais

Souflê de alho poró

Foto: Uldarico Jefferson Barreto Neto

Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina 1 xícara (chá) de leite desnatado 2 xícaras (chá) de alho-poró em rodelas 3 … Leia mais