Suflê de vegetais

Ingredientes 3 claras 1 prato de sobremesa de vegetais crus picados: cenoura, espinafre, palmito 3 gemas 1 colher (sopa) de … Leia mais

Souflê de legumes

Foto: Mondial

Ingredientes 2 cenouras médias 1 chuchu grande 2 tomates sem cascas e sementes 1 cebola 2 ovos 1 colher (sopa) … Leia mais

Souflê de frutas vermelhas

Foto: Empresária e musa fitness Renata Spallicci

Ingredientes 4 claras 4 colheres (sopa) de creme de ricota light ou tofu soft 1/2 xícara (chá) de geleia de … Leia mais

Souflê de hortaliça

Ingredientes 250 g de batatas cozidas 250 g de vagem cozida 250 g de cenoura cozida 2 xícaras (chá) de … Leia mais

Suflê de salmão

Foto: Salmón de Chile

Ingredientes 500 g de filé de salmão 6 fatias de pão de forma branco, sem casca 2 xícaras (chá) de … Leia mais