Saladas

Ingredientes Vinagrete 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de mel 1 … Leia mais

Ingredientes Laranja Rúcula Agrião Cenoura ralada Broto de alfafa Amêndoas quebradas grosseiramente Molho Mostarda Sementes de mostarda Mel Limão Sal … Leia mais

Ingredientes 1 maço pequeno de rúcula (400g) 2 peras maduras, firmes, descascadas e cortadas em fatias 1/4 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 80g de alface maché 6 rabanetes 1 repolho pequeno 6 espigas de milho verde baby (em conserva) 50g de … Leia mais

Ingredientes 600g de vagens 320g de milho verde escorrido 2 tomates cortados em cubos 2 colheres (sopa) de azeite 3 … Leia mais

Ingredientes 4 endívias pequenas Suco de 1 limão 3 mexericas pequenas sem sementes 1 pitada de sal e de pimenta … Leia mais

Ingredientes 1 cenoura média 3 colheres (sopa) de amêndoas sem peles, levemente torradas 1 colher (sopa) de uvas passas claras … Leia mais

Ingredientes 1 pé de acelga 1 colher (chá) de vinagre Sal e cheiro verde a gosto 2 tomates cortados em … Leia mais

Ingredientes 1 maço de alface americana 1 maço de acelga 200 ml de iogurte natural 80 g de maionese 50 … Leia mais

Ingredientes 1 lata de ervilhas 3 batatas cozidas com água e sal e cortadas em cubos médios 200 g de … Leia mais

Ingredientes 3 peitos de frango temperados, cozidos e desfiados 1 xicara (chá) de azeitonas picadas 3 cenouras raladas 1 lata … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de leite gelado 1/2 colher (sopa) de alho picado 1 colher (sopa) de vinagre de maçã … Leia mais