Saladas

Ingredientes 1 pé de alface 1 pepino 1 beterraba cozida 4 ovos cozidos Tempero 1/2 xícara (chá) de creme de … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de maionese 3 colheres (sopa) de iogurte natural 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi picado em cubos 1/2 banana picada 1/2 xícara (chá) de tomate picado sem semente … Leia mais

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de arroz integral 5 xícaras (chá) de água fervente 1 lata de milho verde escorrido … Leia mais

Ingredientes 1 cebola roxa cortada em 8 partes 2 pimentas dedo de moça (retire as sementes e corte em tirinhas) … Leia mais

Ingredientes 1/4 maço de alface roxa 1/4 maço de chicória 1/4 maço de rúcula 1/4 maço de alface romana 60 … Leia mais

Ingredientes 1 maço de brócolis 1 cebola roxa grande cortada em rodelas 2 tomates firmes 150 g de queijo de … Leia mais

Ingredientes 1 maço de alface crespa 1 maço de radicchio 1/2 maço de alface lisa Vinagrete 4 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 tomates maduros picados 3 xícaras (chá) de repolho cortado em … Leia mais

Ingredientes 2 dentes de alho 100g de bacon às tiras Azeite 1 alho pequeno 1 cenoura média 1/2 couve-flor Sal, … Leia mais

Ingredientes 1 xícara de manga cortada em cubos 2 colheres (sopa) de amendoim torrado 1/2 xícara (chá) de camarões cozidos … Leia mais

Ingredientes 1 pacote de macarrão 2 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de ervilha fresca cozida 150g de copa … Leia mais

Ingredientes 60 g de peito de frango grelhado 30 g de tomate em cubos 15 g de cebolinha em cubos … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de batata em cubos cozida 2 xícaras (chá) de cenoura em cubos cozida 1 xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 1 chuchu em cubinhos 2 batatas em cubinho 3 cenouras em fatias 2 xícaras (chá) de vagem picada 1 … Leia mais