Farofinha de soja

Ingredientes 1 cebola batidinha 3 a 4 dentes de alho picadinhos Bastante cheiro-verde picadinho Óleo de canola e azeite (um … Leia mais

Waffle integral

Waffle integral

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo (120g) 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral (115g) 2 colheres … Leia mais

Crepe integral

Ingredientes 2/3 xícara (chá) de ricota 4 ovos 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de … Leia mais

Polpetone de soja

Ingredientes 2 xícaras (chá) de proteína texturizada de soja 4 xícaras (chá) de caldo de legumes 1 colher (sopa) de … Leia mais