Salgados

Ingredientes 1/2 kg de carne moida 12 folhas grandes de repolho 1/2 xícara (chá) de arroz crú 2 dentes de … Leia mais

Ingredientes 1 cabeça de brócolis 2 dentes de alho 1/4 copo de farinha de rosca 1 ovo 1/4 copo de … Leia mais

Ingredientes 1 batata doce grande 1 lata de atum ralado 1/2 pote de requeijão cremoso light Salsa fresca a gosto … Leia mais

Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) de tapioca pronta 1 colher (café) de aveia em flocos finos Sal (opcional) 1 … Leia mais

Ingredientes 2 ovos 6 colheres (sopa) de tapioca 200 g de shimeji branco 1/2 cebola 4 colheres (sopa) de molho … Leia mais

Ingredientes 1 batata asterix 1 + 1/2 xícara (chá) de arroz integral cozido 1 xícara (chá) de frango desfiado 3 … Leia mais

Ingredientes 2 cenouras descascadas e raladas 1 cebola pequena picada 1 ovo batido 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz … Leia mais

Ingredientes 1/2 peito de frango Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto 1 fio de azeite 1/2 cebola 1 tomate 1 … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de quinoa 500 g de carne moída 1 ovo 1 maço de hortelã 1 cebola Sal, … Leia mais

Ingredientes 150 g de flocos boll de arroz 100 g de flocos de milho natural 100 g de semente de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de nozes tostadas e em temperatura ambiente 2 colheres (sopa) de farelo de aveia fino 2 … Leia mais

Ingredientes 8 a 10 batatas médias cozidas e espremida Noz moscada Sal ou tempero seco com sal (tipo caldo verduras … Leia mais