Saladas

Ingredientes 1 pepino 1 pimentão verde 1 cebola roxa 4 tomates grandes Molho 4 colheres (sopa) de azeite 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 1/4 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 1/4 xícara (chá) de pimentão verde picado 3/4 xícara (chá) de cenoura … Leia mais

Ingredientes 1 maçã verde 1 maçã vermelha Uvas verdes a gosto 1/2kg de cenouras 1/2kg de batatas 1 xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 4 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de sementes de quinoa real 1 cenoura média 1 abobrinha média … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de ricota 3/4 xícara (chá) de alho poró picado 1 xícara (chá) de pepino cortado em … Leia mais

Ingredientes 1 alho poró picado 1 maçã cortada em cubos pequenos 1 cebola picada 1 pimentão vermelho cortado em tiras … Leia mais

Ingredientes 1 cenoura média 110g de aspargos em conserva 100g de vagem 16 buquês pequenos de couve flor 8 palitos … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de cenoura em rodelas 2 xícaras (chá) de vagem picada 8 tomates cereja 3 rabanetes cortados … Leia mais

Ingredientes 300g de pão ciabatta amanhecido 1 cebola roxa grande 2 tomates 2 talos de aipo 2 pepinos pequenos 1/2 … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de croutons 2 xícaras (chá) de grão de bico cozido 1 beterraba ralada 1 cenoura ralada … Leia mais

Ingredientes 500g de moyashi (broto de feijão) Molho 3 colheres (sopa) de vinagre branco 1 colher (sopa) rasa de açúcar … Leia mais

Ingredientes 1/4 de melancia 1/2 maço de rúcula 1/4 de maço de hortelã 1/2 xícara (chá) de azeite extravirgem 2 … Leia mais

Ingredientes 200ml de caldo de galinha ou de legumes 125g de cuscuz 1 colher (sopa) de manteiga 4 aspargos cortados … Leia mais

Ingredientes 2 pés de alface crespa pequenos 1 pé de rúcula pequeno 100g de queijo gorgonzola esfarelado grosseiramente 10 damascos … Leia mais