Saladas

Ingredientes 10 folhas de rúcula orgânica 2 camarões 120g de lulas cortadas em rodelas 120g de polvo 60g de cebolas … Leia mais

Ingredientes 4 folhas de alface 2 ramos de agrião 3 colheres (sopa) de grão-de-bico cozido (ou feijão-branco cozido) 1 filé … Leia mais

Ingredientes 1 prato de sobremesa de alface lisa (ou mimosa) 1/2 xícara (chá) de feijão-branco cozido (ou ervilha-fresca cozida) 4 … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã 2 colheres (sopa) de óleo de linhaça 2 colheres (sopa) de salsa … Leia mais

Ingredientes 100g de macarrão parafuso tricolori 5 tomates cerejas cortados ao meio 5 azeitonas pretas Folhas de salsa a gosto … Leia mais

Ingredientes 8 tomates cereja cortados ao meio 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto 4 rodelas de abacate cortadas … Leia mais

Ingredientes 1/2kg de pão italiano amanhecido e cortado em cubos 1 xícara (chá) de azeite 2/3 xícara (chá) de vinagre … Leia mais

Ingredientes 4 maçãs Suco de 1/2 limão 2 xícaras (chá) de passas pretas e brancas 400g de iogurte natural desnatado … Leia mais

Ingredientes Talo e tronco de 1 couve flor 4 tomates sem pele e sem sementes 1 cebola média 2 colheres (sopa) de cebolinha verde … Leia mais

Ingredientes 300g de milho verde em lata 250g de cogumelos 1 cebola 1 alho-poró 4 tomates 2 xícaras (chá) de … Leia mais

Ingredientes 500 g de massa curta cozida al dente 300 g de tomate desidratado e cortados em tiras finas 500 … Leia mais