Salgados

Ingredientes 1 ovo inteiro 2 colheres (sopa) de extrato de soja 2 colheres (sopa) de creme de ricota light 2 … Leia mais

Ingredientes 8 gemas 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 8 claras 1 colher (chá) de sal Opção de … Leia mais

Ingredientes 3 colheres (sopa) de azeite 2 xícaras (chá) de leite desnatado 2 ovos 1 xícara (chá) de farinha de … Leia mais

Ingredientes 2 tortillas light 3 colheres (sopa) de frango desfiado 1 colher (sopa) de azeitonas verdes (a gosto) 1 colher … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de sobras de carne assada e desfiada Sal, pimenta do reino e cheiro verde picado a … Leia mais

Ingredientes 3 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de sal 3 colheres (sopa) de margarina 3 … Leia mais

Ingredientes 4 litros de leite 1 colher (sopa) de iogurte natural 1 1/2 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) … Leia mais

Ingredientes Massa 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral peneirada 1 colher (chá) de fermento em pó 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 1 Wrap light ou integral 2 fatias de peito de peru 1 colher (sopa) rasa de Creme de Ricota … Leia mais

Ingredientes 1 peito de frango pequeno desfiado 1 colher (sobremesa) de azeite 2 tomates sem pele e sem sementes picados … Leia mais

Ingredientes Almôndega 800g de patinho moído 2 colheres (sopa) de tempero em pó para carne 1 ovo 2 colheres (sopa) … Leia mais

Ingredientes Purê 1kg de mandioca cozida 3 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola picada Sal e pimenta do reino a … Leia mais