Saladas

Ingredientes 10 a 15 galhos de alface frisée 3 folhas de alface americana 80 g de palmito pupunha em rodelas … Leia mais

Ingredientes Salpicão 100 g de maçã verde com casca cortada em cubos 2 colheres (sopa) de suco de limão 2 … Leia mais

Ingredientes 4 a 5 xícaras (chá) de carne de frango cozida e cortada em pedaços 2 colheres (chá) de cebola … Leia mais

Ingredientes 4 mangas cortadas em cubinhos 6 kiwis cortados em rodelas 100 g de uva passa Nozes 6 morangos 8 … Leia mais

Ingredientes 1 cebola picadinha 1 colher (sopa) de Grill 2 colheres (sopa) de salsa picadinha 2 colheres (sopa) de óleo … Leia mais

Ingredientes 1,2kg de batatas passadas no ralo grosso e fritas 2 cenouras cozidas al dente, passadas no ralo grosso 1/2 … Leia mais

Ingredientes Folhas verdes Peito de frango cozido e fatiado Figos frescos Sal, pimenta do reino e vinagre balsâmico a gosto … Leia mais

Ingredientes 1 mamão médio ou 2 papaias verdes Suco de 1/2 limão taiti 10g de açúcar mascavo 20ml de molho … Leia mais

Ingredientes 1/2 pé de alface americana lavada e higienizada 1/2 pé de alface roxa lavada e higienizada 1/2 pé de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz selvagem 1/2 xícara (chá) de lentilha vermelha 1 colher (sopa) de gengibre ralado 3 … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de feijão branco 1 xícara (chá) de feijão rajado 1 xícara (chá) de feijão preto 1 … Leia mais

Ingredientes 3 ovos 2 colheres (sopa) de leite Sal a gosto 1 pé de alface cortada em tiras 1 cenoura … Leia mais

Ingredientes 1/2kg de quiabo 2 pimentões vermelhos em rodelas 1 cebola grande cortada em rodelas Molho: 3 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de quinoa 1 xícara (chá) de cevadinha 1 colher (chá) de ciboulette 2 colheres (sopa) de … Leia mais