Saladas

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de óleo ou azeite. 1/2 xícara (chá) de vinagre tinto. 2 colheres (sopa) de cebola picada. … Leia mais

Ingredientes 1 manga com cerca de 1/2 kg. 1 mamão com cerca de 400g. 4 colheres (sopa) de suco de … Leia mais

Ingredientes 1 copinho (200g) de iogurte natural. 2 colheres (sopa) de maionese. 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã bem … Leia mais

Ingredientes 1 1/4 xícaras (chá) de aveia em grãos. 3 xícaras (chá) de água. 1 colher (sopa) de azeite. 125g … Leia mais

Ingredientes 2 abacates 2 maçãs picadas 3 cenouras cozidas e picadas 2 ovos cozidos duros Sal a gosto 1/4 xícara … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (sopa) de repolho-roxo cru cortados em tirinhas. 1/2 xícara (chá) de amêndoas sem pele ou castanhas de … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de melancia cortada em bolinhas ou cubinhos. 3 xícaras (chá) de arroz cozido, frio. 1 lata … Leia mais

Ingredientes Casca ralada (não rale a parte branca) e suco de 1 laranja. 2 cebolinhas verdes picadas. 1 1/2 colher … Leia mais

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de arroz integral 4 1/2 xícara (chá) de água 1/2xícara (chá) de azeite 10 cravos … Leia mais

Ingredientes 4 cenouras cortadas em tiras. 5 talos de salsão (aipo) cortados em tiras. 1 pepino cortado em tiras. 1/2 … Leia mais

Ingredientes 1 pé de alface. 1 maço de agrião. 1 pepino cortado em rodelas. 1/2 xícara (chá)de vinagre ou suco … Leia mais

Ingredientes 6 xícaras (500g) de feijão cozido sem desmanchar. 1/2 xícara (chá) de pimentão verde. 3/4 xícara (chá) de cebola … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de vagem cortada e cozida. 1 xícara (chá) de ervilha cozida ou em lata, escorrida. 1/2 … Leia mais