Saladas

Ingredientes 100 g folhas (chicória, alface, agrião, etc.) ½ ovo cozido 1/3 de beterraba grande em cubo já cozida 1/3 … Leia mais

Ingredientes 1 colher (sobremesa) de gersal* 1 colher (sopa) de semente de linhaça 1 colher (sopa) de semente de girassol … Leia mais

Ingredientes 1 maço de agrião 1 pêra 1 cenoura em tiras Molho 1 colher (chá) de gengibre ralado 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 4 folhas de alface americana 2 folhas de rúcula 1 xícara (chá) de agrião Brócolis Couve manteiga Couve-flor Beterraba … Leia mais

Ingredientes 100 g de presunto sem capa de gordura em cubos pequenos 50 g de uva sem sementes 5 nozes … Leia mais

Ingredientes Rúcula Alfaces de vários tipos Folhas de alfavaca Folhas de coentro Pão caseiro 200 g de queijo de cabra … Leia mais

Ingredientes 500g de batatas cozidas e cortadas em cubos2 xícaras (chá) de presunto em cubos pequenos1 maçã cortada em cubinhos … Leia mais

Ingredientes 250 g de melão amarelo 250 g de melão orange 250 g de melancia 6 colheres (sopa) de suco … Leia mais

Ingredientes 12 folhas de alface americana lavadas 4 folhas de radicchio 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 envelope … Leia mais

Ingredientes 12 folhas de alface 6 folhas de rúcula cortados em “meia-lua” 4 colheres (sopa) de palmito picado 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 2 ½ colheres (sopa) de vinagre balsâmico Sal e pimenta-do-reino moída na hora ½ xícara (chá) de azeite de … Leia mais

Ingredientes ½ abacaxi cortado em tiras 1 alface americana picada ½ maço de hortelã picado 4 colheres (sopa) de azeite … Leia mais

Ingredientes 150 g de milho verde cozido 2 cebolinhas 175 g de brócolis 200 g de macarrão parafuso 2 peitos … Leia mais

Ingredientes 1 copo (tipo requeijão) de sagu 1 mamão formosa maduro descascado e picado 4 maçãs vermelhas descascadas e picadas … Leia mais