Saladas

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de iogurte natural Suco de ½ limão 1 colher (chá) de mel 2 xícaras (chá) … Leia mais

Ingredientes 200g de macarrão de arroz 1 cenoura ralada em fios longos 1 pepino japonês ralado em fios longos 3 … Leia mais

Ingredientes 1/2 maço de rúcula 5 folhas de alface americana 2 latas de atum conservado em água escorrido 1 ovo … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de lentilha 1 folha de louro 4 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado 1 … Leia mais

Ingredientes 500g de bacalhau em lascas 3 batatas médias em cubos 2 cebolas roxas fatiadas 3 ovos cozidos cortados em … Leia mais

Ingredientes 500g de bacalhau fresco em postas 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de pimenta do reino em … Leia mais

Ingredientes 500g de macarrão tipo gravatinha 1 litro de água fervente 2 cubos de caldo de legumes 400g de bacalhau … Leia mais

Ingredientes 100g de bifum (macarrão de arroz) 2 cenouras raladas 2 xícaras (chá) de pepino ralado 3 xícaras (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de pimentão verde picado 1 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 1 xícara (chá) de pimentão … Leia mais

Ingredientes 1 pacote de macarrão tipo penne (500g) Sal e pimenta do reino a gosto 5 colheres (sopa) de azeite … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara médias picadas 1 xícara (chá) de azeite 400g de peito de frango desossado cozido e desfiado 2 … Leia mais

Ingredientes 150 g de vagem 1 pepino cortado em rodela Suco de 1 limão Sal e pimenta a gosto 3 … Leia mais

Ingredientes 1 kg de berinjela 2 dentes de alho picadinhos 2 1/2 colheres (sopa) de suco de limão Sal a … Leia mais

Ingredientes 1 maço de agrião (só as folhas) 1 lata de atum claro sólido em óleo vegetal 1 pimentão amarelo … Leia mais