Saladas

Ingredientes 4 talos de alho poró. (compre os talos mais finos e longos) 2 laranjas cortadas em filés 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 2 beterrabas médias descascadas 1 colher (sopa) de tahine (pasta de gergelim) 1 colher (chá) de pasta de alho … Leia mais

Ingredientes 1 frango defumado e desfiado sem a pele 1 cebola roxa picada em cubos pequenos 2 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 colher (sopa) de azeite … Leia mais

Ingredientes 4 xícaras (chá) de folhas de alface 2 xícaras (chá) de repolho picado 8 tomates cerejas cortados em fatias … Leia mais

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de iogurte natural Suco de ½ limão 1 colher (chá) de mel 2 xícaras (chá) … Leia mais

Ingredientes 200g de macarrão de arroz 1 cenoura ralada em fios longos 1 pepino japonês ralado em fios longos 3 … Leia mais

Ingredientes 1/2 maço de rúcula 5 folhas de alface americana 2 latas de atum conservado em água escorrido 1 ovo … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de lentilha 1 folha de louro 4 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado 1 … Leia mais

Ingredientes 500g de bacalhau em lascas 3 batatas médias em cubos 2 cebolas roxas fatiadas 3 ovos cozidos cortados em … Leia mais

Ingredientes 500g de bacalhau fresco em postas 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de pimenta do reino em … Leia mais

Ingredientes 500g de macarrão tipo gravatinha 1 litro de água fervente 2 cubos de caldo de legumes 400g de bacalhau … Leia mais

Ingredientes 100g de bifum (macarrão de arroz) 2 cenouras raladas 2 xícaras (chá) de pepino ralado 3 xícaras (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de pimentão verde picado 1 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 1 xícara (chá) de pimentão … Leia mais

Ingredientes 1 pacote de macarrão tipo penne (500g) Sal e pimenta do reino a gosto 5 colheres (sopa) de azeite … Leia mais