Saladas

Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha 1/2 pepino em cubos 1/2 cenoura em cubos 4 rabanetes em cubos 8 tomates … Leia mais

Ingredientes 1 alface 1 caixa de morangos picados 150g de mussarela de búfala picada 1 caixa de tomate cereja cortados … Leia mais

Ingredientes 1 berinjela em fatias na horizontal Sal, pimenta do reino e azeite de oliva a gosto 1 maço de … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de folhas de espinafre 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico 1 xícara (chá) de morangos picados … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de batata em cubos cozida 1/2 xícara (chá) de tomate seco picado 1 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de macarrão integral tipo parafuso cozido 1 xícara (chá) de ervilhas em conserva (sem a … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de proteína de soja texturizada granulada 4 xícaras (chá) de água fervente 2 pepinos fatiados 1 … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de água fervente 2 tabletes de caldo de legumes 1 xícara (chá) de trigo em grãos … Leia mais

Ingredientes 1 alface cortada em juliana 400 g de rúcula cortada 150 g de salmão defumado 4 vieiras cortadas em … Leia mais

Ingredientes Molho 1 pote de iogurte natural Hortelã seca 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) vinagre 1 colher … Leia mais

Ingredientes 6 batatas cozidas 2 cenouras cozidas e picadas 2 tomates italianos picados 1/2 xícara de cebolinha picada 3 ovos … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras de mangas cortadas em cubos 2 xícaras de pêssegos picados 2 dentes de alho, picados 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de cheiro verde picado 300g de peito de frango picado em cubos 1 colher (sopa) de … Leia mais