Sopa de abóbora com quinoa
Ingredientes 600 g de abóbora cabotiá cortada em quadrados, com casca 1/2 xícara (chá) de quinoa em grãos 1 col. … Leia mais
Sopas e Caldos
Ensopado de grão de bico
Ingredientes 1 pacote de grão de bico (500g) 2 cenouras em rodelas 2 folhas de louro 2 gomos de linguiça … Leia mais
Sopa de frango com legumes diet
Ingredientes 300g de peito de frango em cubos 1 cebola ralada 1 dente de alho picado 1 colher (sopa) de … Leia mais
Sopa de alho diet
Ingredientes 6 dentes de alho 1/2 cebola picada 1 cenoura picada 1 batata picada 1 colher (chá) de sal 2 … Leia mais
Caldo de legumes caseiro
Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 2 cenouras picadas 1 xícara (chá) de talos de salsão picados 5 dentes de … Leia mais
Caldo de mandioquinha diet
Ingredientes 500g de mandioquinha sem casca 1 cebola pequena 1 colher (sobremesa) de margarina light 1 colher (café) de sal … Leia mais
Sopa fria light
Ingredientes 2 alhos porós picados 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de manteiga 3/4 xícara (chá) de batata fatiada 1 … Leia mais
Sopa de mandioca especial
Ingredientes Mandioca descascada e cortada Cubos de caldo de carne Costelinha de porco cortadas em cubinhos Cebola picada Cebolinha picada … Leia mais
Sopa de abóbora com grão de bico e costela
Ingredientes 2 xícaras (chá) de grão de bico 1kg de costela bovina em cubos sem osso 4 colheres (sopa) de … Leia mais
Ensopadinho
Ingredientes 2 colheres (sopa) de óleo 400g de carne moída 2 dentes de alho amassados 1 cebola picada 4 tomates … Leia mais
Sopa de brócolis e alho poró
Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1buquês de brócolis 1 talo de alho poró cortado em rodelas 2 … Leia mais
Sopa de mandioquinha com frango
Ingredientes 3 colheres (sopa) de margarina 1 cebola picada 1kg de mandioquinha picada 1 tomate picado 2 cubos de caldo … Leia mais
Sopa verde sem carboidratos
Ingredientes 1 chuchu sem casca e em cubos 1/2 pepino em cubos com casca 3 folhas de couve manteiga em … Leia mais
Sopa detox de frango
Ingredientes 1 filé de peito de frango picado e temperado a gosto (limão e alho) 200 g de abóbora picadas … Leia mais
Sopa termogênica de frango
Ingredientes 1 cebola picada 1 dente de alho 1 colher (sopa) de pimenta vermelha picada ½ colher (sopa) de óleo … Leia mais