Legumes e Verduras

Ingredientes 200g de lentilhas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 peito de frango pequeno cortado em cubos 1 … Leia mais

Ingredientes 300g de quiabo 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 couve flor média 1 tomate sem sementes picados 1 colher (sopa) de salsa picada 3 xícaras (chá) de … Leia mais

Ingredientes 500g de lentilha 1/2 garrafa de vinho branco seco 1 dente de alho amassado 1 cenoura ralada Sal, pimenta … Leia mais

Ingredientes 6 tomates grandes e maduros 50g de manteiga 5 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média picadinha 1 dente … Leia mais

Ingredientes 1 grande cebola, picada 300g de arroz integral 800ml de caldo de legumes 1 pimentão vermelho e 1 verde, … Leia mais

Ingredientes 500 g de queijo tofu 2 colheres (sopa) de óleo Farinha de trigo 2 colheres (sopa) de cebolinha fatiada … Leia mais

Ingredientes 2 abobrinhas tenras 2 tomates sem pele e sementes, processados até virar purê, temperado um dente de alho e … Leia mais

Ingredientes 5 abobrinhas pequenas 125g de cuscuz marroquino 150ml de água 1 tablete de caldo de galinha 2 colheres (sopa) … Leia mais