Pães e Lanches

Ingredientes 2 fatias de pão integral 1 folha de alface Beterraba e cenoura raladas (podem ser duas pequenas) 1 colherzinha … Leia mais

Ingredientes 1 bagel com semente de papoula (ou semente de gergelim) 2 colheres (sopa) de pasta de berinjela light 1 … Leia mais

Ingredientes 2 fatias de pão de fôrma integral light 3 pepinos picados 2 colheres (sopa) de queijo cottage Modo de … Leia mais

Ingredientes 2 fatias de pão integral light 1/2 tomate picadinho Orégano a gosto 2 fatias de peito de peru 2 … Leia mais

Ingredientes 1 baguete ou pão ciabatta 2 colheres (sopa) de azeite 350 g de pimentão vermelho em conserva, picado 3 … Leia mais

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 gema 2 claras 2 colheres (sopa) de óleo vegetal 1/2 xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 8 colheres (sopa) de leite desnatado em pó 6 colheres (sopa) de farelo de aveia 3 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 200 g de alcatra sem gordura 1 cebola roxa média 1 tomate cortado no meio 2 cebolinhas pequenas para … Leia mais

Ingredientes 300g de bacon em fatias 1 pão de metro com gergelim 1 xícara (chá) de maionese 200g de queijo … Leia mais

Ingredientes Pão sírio ou pão de sua preferência Folhas de rúcula Fatias grossas de tender Caponata de legumes ou qualuqer … Leia mais

Ingredientes 10 fatias de pão de forma sem casca 10 fatias de pão integral 1 xícara (chá) de creme de … Leia mais

Ingredientes 2 pães integrais light (com ou sem casca) 1/2 colher (sopa) de requeijão light 1 colher (sopa) de ricota … Leia mais

Ingredientes 600 ml de leite desnatado 3/4 de copo de adoçante para forno e fogão 2 envelopes de fermento biológico … Leia mais