Saladas

Ingredientes 110 g de alface lisa lavado e enxuto (para decorar) 3 cebolinha verdes picadas 100 g de grão de … Leia mais

Ingredientes 1/2 kg de beterraba descascadas, cozidas e picadas 2 cebolas picadas 1/2 xícara (chá) de coentro picado 2 mangas … Leia mais

Ingredientes 4 azeitona verdes picadas 10 kani kama (carne de caranguejo prensada)es desfiados 2 xícaras (chá) de macarrão (tipo penne) … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite (para regar) 60 ml de azeite (1/4 de xícara) 500 g de couve-flor separada … Leia mais

Ingredientes 3 maços de brócolis (só as flores) 1/2 xícara (chá) de sementes de gergelim Modo de preparo Cozinhe o … Leia mais

Ingredientes 1 acelga cortada em tirinhas 1 colher (sopa) de azeite 4 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu) 2 … Leia mais

Ingredientes 500g de macarrão tipo parafuso 2 xícaras (chá) de frango cozido e picado 3 berinjelas médias 2 dentes de … Leia mais

Ingredientes 1 alho poró 1 lata de atum ralado 1 manga bem firme que nao seja madura 150g azeitonas picadas … Leia mais

Ingredientes 1 kg de morangos 2 laranjas lima ou da Bahia 6 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 6 tomates maduros 2 pimentões amarelos 250 g de arroz parboilizado 4 colheres (sopa) de salsa picada Azeite de … Leia mais

Ingredientes Salada 3 abacates bem maduros 6 cebolinhas com bulbo 3 ovos cozidos 2 romãs maduras Suco de 1 limão … Leia mais

Ingredientes 200 g de cevada 1 buquê de manjericão 300 g de tomates-cereja 30 g de pinolis 50 g de … Leia mais

Ingredientes 350 g de farfale (massa gravatinha) 300 g de tomate-cereja 100 g de espinafre miúdo 1 abacate maduro 10 … Leia mais