Saladas

Ingredientes 2 xícaras (chá) de abóbora moranga em cubos Sal a gosto 1 maço de espinafre 1 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1/2 maço de alface 1/2 repolho roxo fatiado 1/2 maço de agrião 1 cenoura ralada 200g de peito de … Leia mais

Ingredientes 10 discos de massa para pastel grandes 3 xícaras (chá) de batata em cubos cozida 2 cenouras ralada 1/2 … Leia mais

Ingredientes 1 maço de rúcula 1/2 maço de alface americana 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 2 mandioquinhas cozidas em … Leia mais

Ingredientes 1 maço de alface americana 1 cebola roxa fatiada 1 xícara (chá) de tomates-cerejas cortados ao meio 1 avocado … Leia mais

Ingredientes 1/2 maço de alface crespa 2 tomates em rodelas 1 vidro de palmito escorrido e fatiado (300g) 1 cebola … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de mostarda 6 colheres (sopa) de vinagre 2/3 xícara (chá) de azeite Sal e pimenta-do-reino a … Leia mais

Ingredientes 1/2 maço de alface roxa 1/2 maço de alcelga 1/2 maço de rúcula 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada … Leia mais

Ingredientes 1/3 xícara (chá) de iogurte natural desnatado 1/3 xícara (chá) de maionese light 1 colher (sopa) de hortelã picada … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de broto de feijão aferventado Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 xícaras (chá) de alface americana … Leia mais

Ingredientes 4 filés de peito de frango Sal e pimenta-do-reino a gosto 2 colheres (sopa) de óleo 1 maço de … Leia mais

Ingredientes 2 maçãs verdes sem sementes em cubos Suco de 1 limão 3 xícaras (chá) de frango defumado desfiado 1 … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de purê de batata 1 ovo 3 colheres (sopa) de queijo pramesão ralado Sal, pimenta-do-reino e … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de nozes picadas 1 xícara (chá) de salsão sem o fio e em cubos 2 maçãs … Leia mais