Saladas

Ingredientes 1 xícara (chá) de quinoa 1 xícara (chá) de lentilhas 1/2 colher (chá) de sal marinho 1 colher (sopa) … Leia mais

Ingredientes 1 maço de folhas de sua preferência (também podem ser endívias) 1 kg de moela Mostarda D´Joun 100ml de … Leia mais

Ingredientes Molho 1 colher (sopa) de maionese Hellmanns 1 colher (chá) de suco de lima Raspas de lima a gosto … Leia mais

Ingredientes 500 g de macarrão de grano duro cozido al dente 530 g de grão-de-bico em conserva (2 latas) Molho … Leia mais

Ingredientes 1 cenoura 1 vidro de palmito (300g) 1 colher (sobremesa) de orégano seco 1 alface americana, lavada 1/2 maço … Leia mais

Ingredientes 1 beterraba pequena 1 laranja (gomos e raspas) 40g de amêndoas 100g de queijo feta 6 folhas de sálvia … Leia mais

Ingredientes Salada 3 tomates maduros 3 bolas de muçarela de búfala grandes ou 1 queijo branco Molho pesto ½ xícara … Leia mais

Ingredientes 500 g de macarrão de grano duro no formato farfalline cozido al dente 250 g de feijão fradinho cozido … Leia mais

Ingredientes 150 g de harussame (macarrão de feijão) cozido 1 bastão de kani-kama desfiado 60 g de alface crespa cortada … Leia mais

Ingredientes 150 g de lombo de porco em tiras Óleo suficiente para dourar o lombo 150 g de bifum cru … Leia mais

Ingredientes Molho 1 copo de iogurte desnatado (200g)3 colheres (sopa) de creme de leite light (45g) Sal e pimenta do … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de Ervilha Camil 5 xícaras (chá) de água 1 mandioquinha grande cozida cortada em cubos pequenos … Leia mais

Ingredientes Molho 4 colheres (sopa) de azeite 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 1 colher (chá) de mostarda 1 … Leia mais

Ingredientes 1 repolho pequeno picado 1 xícara (chá) de cebolinha picada 3/4 xícara (chá) de salsinha picada 1 xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 100 g de folhas verdes (alface americana, alface roxa, radicchio, rúcula) 2 palmitos inteiros 20 g erva doce 10 … Leia mais