Saladas

Ingredientes 1 maço de brócolis em buquês 1 xícara (chá) de champignon fatiado 1 cenoura em tiras 1 xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 1 maço de alface crespa 1 cenoura ralada 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 1 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 1 maçã verde picada 2 xícaras (chá) de frango defumado desfiado 1 pimentão amarelo picado 1 cenoura ralada 1 … Leia mais

Ingredientes 1 peito de frango cozido desfiado 100g de uva passa branca sem sementes 100g de azeitona verde picada 1 … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de feijão bolinha cozido 1 xícara (chá) de feijão preto cozido 1 xícara (chá) de feijão … Leia mais

Ingredientes 6 folhas de escarola picadas 4 fatias de abobrinha grelhadas 3 colheres (sopa) de abóbora cozida em cubos 4 … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz branco ou integral cozido 1 xícara (chá) de grão de bico cozido 1 pepino … Leia mais

Ingredientes 600g de alcatra em tiras 1 colher (sopa) de óleo de gergelim 1 colher (chá) de gengibre ralado 2 … Leia mais

Ingredientes 1 peito de frango cozido e desfiado 2 xícaras (chá) de ricota fresca picada 1 xícara (chá) de azeitonas … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 2 xícaras (chá) de bacon frito picado 1/2 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 1 e 1/2 xícara (chá) de mussarela de búfala picada 1 … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado 1/2 avocado em cubos 1/2 pimenta dedo de moça sem sementes … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de frango defumado desfiado 1 e 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos 1 xícara … Leia mais