Legumes e Verduras

Ingredientes 1/2 maço de brócolis picado 4 batatas com casca 100g de queijo minas picado 100g de queijo prato picado … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de lentilhas 2 beterrabas 1 maço de couve crespa Azeite extravirgem de oliva a gosto Sal … Leia mais

Ingredientes 500g de batata cozida e espremida 1 colher (chá) de manteiga 200g de creme de leite Sal e pimenta-do-reino … Leia mais

Ingredientes ½ xícara (chá) de azeitonas sem caroço cortadas em rodelas ½ vidro de pepino em conserva cortados em cubinhos … Leia mais

Ingredientes 1 copo de quinoa em grão 1 e ½  copos de água 2 cenouras médias raladas 1 pimentão vermelho, … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha CAMIL 6 xícaras (chá) de água 1 folha de louro 2 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes Salada 1 maço de aspargos frescos (cerca de 20 talos) 1 colher (chá) de azeite de oliva extra virgem … Leia mais

Ingredientes 3 berinjelas grandes 4 xícaras (chá) de ricota 2 colheres (sopa) de uvas passas 4 colheres (sopa) de nozes … Leia mais

Ingredientes 1 folha de couve 70g de peito de frango Itabom desfiado 30g de tomate 20g de cebola picadinha 1 … Leia mais

Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 tomate grande e maduro, sem … Leia mais