Legumes e Verduras

Ingredientes 4 cebolas médias em rodelas finas (550 g) 8 dentes de alho sem casca (24 g) 4 ramos de … Leia mais

Ingredientes 2 latas de Sardinha em Óleo COQUEIRO escorridas (125 g cada) 2 batatas-doces médias com casca e cozidas (500 … Leia mais

Ingredientes 7 Cereais 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 dente de alho picado 1/2 cebola pequena picada 1/2 … Leia mais

Ingredientes Chutney de maçã e ameixa 1 maçã média ácida sem casca e sem semente picada (185g com casca e … Leia mais

Ingredientes 4 colheres (sopa) de maionese HELLMANN’S 1/2 xícara (chá) de leite 1/2 colher (chá) de orégano seco 2 colheres … Leia mais

Ingredientes 4 pimentões pequenos 1/2 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja Escura CAMIL 1/2 xícara (chá) de água quente … Leia mais

Ingredientes 3 abobrinhas em rodelas finas 3 ovos 1 xícara (chá) de creme de leite 2 colheres (sopa) de queijo … Leia mais

Ingredientes 1 lata de Hambúrguer Vegetal Superbom 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de chia 1 cenoura ralada 4 … Leia mais

Ingredientes 2 latas de sardinhas Limão COQUEIRO1/2 xícara (chá) de quinoa cozida 1 xícara (chá) de batata doce branca cozida … Leia mais

Ingredientes 4 tomates grandes 350 g de linguiça toscana Olho Embutidos e Defumados 2 colheres (sopa) de óleo 2 colheres … Leia mais