Tilápia assada com legumes

Ingredientes 500g de batatas rosadas (pequenas, cortadas ao meio) 1 pimentão amarelo (pequeno, em cubos) 4 dentes de alho (picados … Leia mais

Bobó de salmão

Ingredientes 500g de mandioca descascada picada 2 vidros de leite de coco (400ml) 2 colheres (sopa) de azeite de dendê … Leia mais

Hambúrguer de sardinha

Foto: Sardinhas Gomes da Costa

Ingredientes Hambúrguer 1 clara pequena (20g) 2 colheres (chá) do óleo da Sardinha 1 lata de Sardinha em Óleo Gomes … Leia mais

Tilápia frita

Ingredientes 500g de tilápia em postas Sal a gosto Óleo para fritar Molho 1 dente de alho picado 3 colheres … Leia mais