Saladas

Ingredientes ¼ de xícara (chá) de suco de limão ¼ de xícara (chá) de suco de laranja ½ xícara (chá) … Leia mais

Ingredientes 100 g de folhas verdes (alfaces americana e roxa, radicchio e rúcula) 100 g de peito de frango defumado … Leia mais

Ingredientes ½ xícara (chá) de mostarda líquida 2 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco 1 colher (chá) de adoçante … Leia mais

Ingredientes 300 g de chester defumado 150 g de queijo fresco cortado em cubos 150 g de uvas frescas sem … Leia mais

Ingredientes 4 metades de peito de frango cozido, sem pele e sem osso cortado em cubos ½ xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) e iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de mostarda Leite desnatado o suficiente para deixar a … Leia mais

Ingredientes 1 pé de alface ou de rúcula 2 cenouras picadas e cozidas com adoçante 1 maçã vermelha picada 3 … Leia mais

Ingredientes 500 g de lombo de bacalhau 50 g de azeitonas pretas portuguesas 100 ml de azeite 1 cebola Salsinha … Leia mais

Ingredientes 4 tomates cortados em rodelas 1 xícara (chá) de beterraba ralada 1 xícara (chá) de cenoura ralada 1 xícara … Leia mais

Ingredientes 1 kg de camarões graúdos limpos 1 abacate grande 2 laranjas lima 1 mamão 4 tomates sem pele e … Leia mais

Ingredientes 5 folhas grandes de alface americana picadas 10 folhas de agrião 4 tomates cereja 1 fundo de alcachofra 1 … Leia mais

Ingredientes 5 rabanetes cortados em rodelas finas 4 palmitos cozidos já frios ou em conserva, picados Caldo de 1 limão … Leia mais

Ingredientes 100 g de tomate-caqui 50 g de mix de folhas 50 g de requeijão de corte Suco de limão-cravo … Leia mais

Ingredientes 3 xícaras (chá) de grão-de-bico 2 pimentas dedo-de-moça 1 cebola roxa 100 g de queijo branco 2 colheres (sopa) … Leia mais

Ingredientes 100 ml de melaço de cana 1 pimenta dedo-de-moça 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico 1 pitada de sal … Leia mais