Saladas

Ingredientes 1 maço de alface americana 1/3 de maço de repolho roxo fatiado 1/2 pimentão amarelo em tiras 1 cenoura … Leia mais

Ingredientes 500g de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada 2 batatas cozidas em cubos 1 cenoura ralada 1 talo de alho-poró … Leia mais

Ingredientes 1 maçã verde picada Suco de 1/2 limão 3 xícaras (chá) de frango defumado desfiado 2 batatas cozidas em … Leia mais

Ingredientes 1 pacote de macarrão de arroz oriental (500g) 1 pepino japonês em cubos 150g de kani kama em cubos … Leia mais

Ingredientes 5 filés de tilápia em tiras Suco de 2 limões 2 dentes de alho amassados Sal e pimenta-do-reino a … Leia mais

Ingredientes 250g de macarrão farfale cozido 1 cenoura cozida em cubos 1 xícara (chá) de queijo de minas frescal em … Leia mais

Ingredientes 2 latas de atum sólido escorrido 3 batatas grandes cozidas em cubos 1 cenoura ralada 1/2 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 300 g de camarão rosa limpo 200 g de alho-poró 200 g de brócolis 200 g de abobrinha 200 … Leia mais

Ingredientes 1 lata de atum 1 lata de milho verde Alface, cenoura, kani-kama, batata palha e mostarda a gosto 100 … Leia mais

Ingredientes 200g de broto de feijão 1 xícara (chá) de frango cozido e desfiado 1 cenoura grande ralada 1 pepino … Leia mais

Ingredientes 300 g de batata monalisa 2 ovos extra cozido 40 g de cebola pera 40 g de salsão em … Leia mais