Micro-ondas

Ingredientes 500 g de pescada branca em filés 1 colher (chá) de sal 100 g de vagem em tiras 100 … Leia mais

Ingredientes 1 filé de namorado em postas Sal a gosto Suco de limão quanto baste Cheiro-verde picado finamente a gosto … Leia mais

Ingredientes 600 g de pescada branca 3 colheres (sopa) de maionese light 4 colheres (sopa) de parmesão 1 colher (chá) … Leia mais

Ingredientes 450g de cogumelos porcini pequenos (ou de cogumelos cultivados, frescos ou em conserva ao natural e, se possível, alguns … Leia mais

Ingredientes Cerca de 1,3kg de ervilhas em vagens (ou cerca de 650g de ervilhas em grão, frescas) 100g de presunto … Leia mais

Ingredientes 1 couve flor firme e compacta, com cerca de 700g 2 ovos 1/2 litro de leite 1 cubo de … Leia mais

Ingredientes 3 pães não muito grandes de alface fresca 75g de presunto magro cozido 150ml de creme de leite 1 … Leia mais

Ingredientes 2 tainhas pesando cerca de 1kg no total 3 colheres (sopa) de salsa 1 dente de alho 1 limão … Leia mais

Ingredientes 8 fatias de pampo (ou badejo, ou de outro peixe de carne branca consistente) 8 camarões grandes, limpos e … Leia mais

Ingredientes 1kg de peixe e frutos do mar sortidos 300g de camarões, ou lagostins, ou lulas pequenas 800g de cebola … Leia mais

Ingredientes Cerca de 300g de coxa de peru em fatias 200g de linguiça fina 2 pedaços de pimentão em conserva … Leia mais

Ingredientes 500 g de pescada branca em filés 2 abobrinha em rodelas 1 tomate em rodelas Quanto baste de sal … Leia mais

Ingredientes 1 kg de peixe em postas Quanto baste de sal Quanto baste de suco de limão Quanto baste de … Leia mais

Ingredientes 2 peitos de frango sem osso e sem pele Sal a gosto Salsa e alho desidratados Cebola em rodelas … Leia mais