Saladas

Ingredientes 350g de espinafre fresco 1 maçã verde 200g de bacon defumado cortado em cubinhos 1 limão 2 colheres (sopa) … Leia mais

Ingredientes 350g de polpa de abóbora 100g de rúcula 8 ovos de codorna 16 azeitonas pretas sem caroço 20 alcaparras … Leia mais

Ingredientes 400g de catalonha (almeirão) 400g de aspargos brancos frescos 1 pé pequeno de escarola 4 ovos 2 dentes de … Leia mais

Ingredientes 1 polvo médio limpo 300g de aspargos brancos frescos 1 limão siciliano 1 buquê de manjericão 2 colheres (sopa) … Leia mais

Ingredientes 1 frango de 1kg 100g de brotos de feijão 50g de rúcula 8 flores de abóboras 1 colher (café) … Leia mais

Ingredientes 300g de lentilhas 100g de alface ou rúcula 150g de presunto cru numa só fatia 6 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 500g de camarões graúdos sem casca 500g de aspargos finos 2 abobrinhas 2 miolos de alface 1 abacate pequeno … Leia mais

Ingredientes 2 cebolas roxas 2 pimentões verdes pequenos 3 batatas 4 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal Pimenta do … Leia mais

Ingredientes 1 berinjela 1 pimentão amarelo 2 abobrinhas 1 mussarela cabacinha defumada 1 miolo de chicória 4 tomates secos 1 … Leia mais

Ingredientes 100g de vagens 1 cebola roxa 100g de feijão carioquinha cozido e firme 100g de milho verde cozido 3 … Leia mais

Ingredientes 200g de alface 2 cabeças de endívias 120g de salmão defumado em fatias 4 fatias de pão de fôrma … Leia mais

Ingredientes 1 cabeça de radicchio 4 cebolas roxas pequenas 200g de vagem fina[200g de queijo de cabra fresco 1 colher … Leia mais

Ingredientes 1 pé pequeno de escarola 1 pé pequeno de alface 1 maçã vermelha 1 maçã verde 1 pêra 1 … Leia mais

Ingredientes 300g de folhas de alface 1 pepino 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 600g de filé de cavala (ou … Leia mais

Ingredientes 200g de favas frescas sem casca 4 batatas médias 2 ovos cozidos 2 tomates 1 cebolinha com bulbo 1 … Leia mais