Saladas

Ingredientes 100g de folhas (alface-crespa, roxa e radite) 60g de queijo gorgonzola 60g de Coconut Granola Puravida 40g de maçã … Leia mais

Ingredientes 1 e ½  xícara (chá) de quinoa 2 xícaras (chá) de água fervente 2 tomates sem sementes picados 1 … Leia mais

Ingredientes 3 alhos-porós em rodelas 1 pedaço de cúrcuma ralada 1 pedaço de gengibre ralado 1 colher (sopa) de óleo … Leia mais

Ingredientes 1 abóbora moranga descascada, sem sementes e em cubos médios 2 cebolas médias em rodelas finas Suco de 2 … Leia mais

Ingredientes Maionese de abacate 1 avocado maduro Suco de ½ limão 1 colher (sopa) de mostarda dijon Sal a gosto … Leia mais

Ingredientes Meio peito de frango cozido e desfiado 1 batata em rodelas cozida 3 vagens picadas cozidas 1 cenoura em … Leia mais

Ingredientes 1 pé de alface 2 beterrabas 2 cenouras grandes 2 tomates 2 dentes de alho 1 pitada de sal … Leia mais

Ingredientes 4 xícaras (chá) de frango desfiado 2 cenouras raladas ½ xícara (chá) de uva passa preta 2 maçãs picadas … Leia mais

Ingredientes 500g de macarrão Mezze Penne Tricolore Barilla 400g de frango defumado desfiado 300g de iogurte natural 3 ramos de … Leia mais

Ingredientes 2 batatas médias 1 cenoura 1 xícara (chá) de erva doce picada 2 ramos de cebolinha picados 1 maçã … Leia mais

Ingredientes 500 gramas de filé de peito de frango cozido e desfiado 1/2 lata de milho verde em conserva 1/2 … Leia mais

Ingredientes 200 gramas de repolho roxo 1/2 pimentão amarelo 1/2 brócolis americano 1 tomate 1/2 cenoura 1/2 xícara (chá) de … Leia mais

Ingredientes 500 g de macarrão parafuso Pilar 400 g de tomate cereja 400 g de queijo prato 200 ml de … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha cozida ¼ xícara (chá) de cenoura ralada. ½ xícara (chá) de tomate-cereja fatiado 2 … Leia mais