Legumes e Verduras

Ingredientes 4 escalopes de atum com 120 gramas cada 4 fundos de alcachofra 1 cabeça de alho fatiada 1/2cebola fatiada … Leia mais

Ingredientes 300g de cenoura 300g de vagem 300g de batata 2 alhos porós 200g de polpa de abóbora 1 miolo … Leia mais

Ingredientes 2 maços de escarola 2 minicebolas 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 2 talos de salsão 40g de azeitona … Leia mais

Ingredientes 1 maço pequeno de escarola 1 abobrinha média 1 cebola pequena 1 colher (sopa) de vinho branco seco 2 … Leia mais

Ingredientes 16 aspargos frescos 4 talos de miolo de um salsão 1 pepino 100g de vagens 1 miolo de erva … Leia mais

Ingredientes 1 abobrinha italiana 1 berinjela 2 cenoura 1 pimentão amarelo 1 pimentão vermelho 1 xícara (chá) de creme de … Leia mais

Ingredientes 3 berinjelas 160g de atum em lata 2 queijos de cabra pequenos 2 filés de anchova no azeite 20g … Leia mais

Ingredientes 500g de cenoura 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco 1 dente de … Leia mais

Ingredientes 8 alcachofras pequenas 200g de feijões brancos 2 dentes de alho 2 ramos de tomilho 1 cebola 1 buquê … Leia mais

Ingredientes 16 folhas grandes de alface 100g de queijo fresco cremoso (cream cheese ou requeijão) 30g de queijo parmesão ralado … Leia mais

Ingredientes 1kg de berinjela Modo de preparo Em uma forma, coloque a berinjela com casca, cortada em fatias. Em seguida, … Leia mais

Ingredientes 600g de camarão sem casca e limpo 2 colheres (sopa) de azeite 100g de queijo gouda ralado 100g de … Leia mais

Ingredientes 12 cebolas médias 500g de cenoura 1 colher (sopa) de leite 4 colheres (sopa) de parmesão ralado 1 ramo … Leia mais

Ingredientes 4 ovos 500g de aspargos frescos 150g de ervilhas tortas 150g de minicenouras 150g de ervilhas frescas 1 minicebola … Leia mais

Ingredientes 4 tomates grandes, maduros e firmes 2 talos de salsão 4 fatias de pão italiano amanhecido 200g de atum … Leia mais