Baião de dois sofisticado
Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1 xícara (chá) de feijão fradinho 200g de carne seca desfiada 3 queijo … Leia mais
Legumes e Verduras
Trouxinha de abobrinha com atum
Ingredientes 1 lata de atum sólido ao natural A mesma medida de batata crua ralada 1 abobrinha italiana 1 colher … Leia mais
Feijão branco da Mama
Ingredientes 250g de feijão branco 1 linguiça de pernil com alho 2 taças de vinho branco 2 litros de água … Leia mais
Hambúrguer de quinoa diferente
Ingredientes 2 xícaras (chá) de quinoa real em grãos orgânica da Jasmine, cozida ¼ de xícara (chá) de aveia em … Leia mais
Antepasto de berinjela tradicional
Ingredientes 2 berinjelas grandes picadas em cubos 1 cebola média picada em cubos ½ pimentão amarelo picado em cubos ½ … Leia mais
Lasanha de abobrinha com soja
Ingredientes 1 abobrinha verde cotada em fatias 1 xícara (chá) de soja texturizada Cheiro verde a gosto Alho a gosto … Leia mais
Estrogonofe vegano de couve-flor
Ingredientes 1 couve-flor 1 cebola 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim 3 dentes de alho 2 colheres (sopa) de … Leia mais
Espaguete de pepino
Ingredientes 4 pepinos (sem ser o japonês) 1 cebola grande 5 dentes de alho 2 tomates 1 xícara (chá) de … Leia mais
Milho tostado com ervas
Ingredientes 2 espigas de milho cozidas e cortadas em 3 partes 2 colheres (sopa) de margarina Qualy light 0% lactose … Leia mais
Lasanha light de chuchu com cenoura
Ingredientes 2 chuchus cozidos e cortados e fatias finas 2 cenouras raladas 1 caixinha de molho branco (tipo creme de … Leia mais
Mandioca gratinada com bacon
Ingredientes 600 gramas de mandioca cozida e picada 400 gramas de bacon 1 cebola picada Molho branco 3 xícaras de … Leia mais
Tomate confit com mozzarella de búfalo e farofa de pistache
Ingredientes Tomate confit 1 kg de tomate cereja (em rama, opcional) 300ml de azeite de Oliva 2 ramos de alecrim … Leia mais
Nhoque de pão e espinafre
Ingredientes 500 g de pão amanhecido 250 g de espinafre 1 ovo 50 g de queijo parmesão ralado 50 g … Leia mais
Lasanha de abobrinha ao molho calabresa
Ingredientes 1 abobrinha média 1 linguiça calabresa 2 batatas médias 300 g de molho de tomate 1 cebola pequena 1 … Leia mais
Lasanha de berinjela com ricota
Ingredientes 1 berinjela grande 300 g de peito de peru fatiado 400 g de ricota fresca Molho branco de sua … Leia mais