Legumes e Verduras

Ingredientes 1 caixa de molho branco (200g) 1 caixa de creme de leite (200g) Sal e orégano a gosto Margarina … Leia mais

Ingredientes 1 abóbora moranga ou qualquer outra que preferir 100 g de ricota 1 espiga de milho cozida 2 e … Leia mais

Ingredientes Massa 1 receita de massa folhada Recheio ½ xícara (chá) de proteína de soja 1 colher (sopa) de shoyu … Leia mais

Ingredientes 2 cenouras pequenas 1 alho-poró (só a parte branca) Azeite a gosto 1 folha de louro 1 raminho de … Leia mais

Ingredientes 500g de batatas avelãs (bolinhas) descascadas e cozidas 150g de bacon picado 1 colher (sopa) de margarina Salsa picada … Leia mais

Ingredientes 2 abobrinhas italianas médias Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 embalagem de Patê de Atum Light COQUEIRO 1 e … Leia mais

Ingredientes 1 batata-doce média ralada 5 colheres (sopa) de queijo minas padrão light 2 colheres (sopa) de cebola ralada 1 … Leia mais

Ingredientes 400 g de couve-manteiga cortada em tiras finas 1 colher (sopa) de óleo 1 TEMPERA MAIS ARISCO para Legumes, … Leia mais

Ingredientes 1 orelha de porco cortada em pedaços pequenos 2 pés de porco cortados em pedaços pequenos 1/2kg de carne-seca … Leia mais

Ingredientes  (por pessoa) 150g de carnes sem osso (carne seca, lombinho de porco, linguiça, paio e bacon) 300g de carnes … Leia mais

Ingredientes 2 berinjelas Azeite para regar 2 xícaras (chá) de tomates cerejas cortados ao meio 1 pimentão amarelo picado 1 … Leia mais

Ingredientes 1 xícara (chá) de vagem picada 1 batata média cortada em cubos médios 10 minis cenouras 1 mandioquinha média … Leia mais

Ingredientes 2 berinjelas pequenas ½ litro de água 1 colher (sopa) de sal ½ xícaras (chá) de farinha de rosca … Leia mais