Legumes e Verduras

Ingredientes 1 kg de cebolinhas brancas 2 folhas de louro 2 cravos da Índia 1 litro de vinagre Sal Azeite … Leia mais

Ingredientes 1 kg de brócolis 25 g de margarina light 25 g de cebola cortada em cubinhos 1 colher (sobremesa) … Leia mais

Ingredientes 2 alhos-porós em tiras 2 cenouras em tiras 2 xícaras e meia (chá) de vagem (cerca de 200 g) … Leia mais

Ingredientes 6 cenouras grandes descascadas 2 colheres (sopa) de azeite ½ cebola picada ½ xícara (chá) de cebolinha picada 1 … Leia mais

Ingredientes 1 pacote 70g de macarrão oriental Bifum 1/2 cenoura ralada 1 filé de peito de frango temperadinho a gosto … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola ralada 1 lata de milho verde escorrido 2 xícaras (chá) de leite … Leia mais

Ingredientes 3 colheres (sopa) de óleo de amendoim 450 g de tofu firme, cortado em cubos 1 cebola vermelha, cortada … Leia mais

Ingredientes 1 berinjela, em cubos 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola em pétalas 1 pimentão vermelho, em cubos 1 … Leia mais

Ingredientes 12 tiras de massa de lasanha cozidas Recheio 1 abobrinha grande 2 colheres (chá) de azeite de oliva 2 … Leia mais

Ingredientes 200 g de shimeji fresco 2 colheres (chá) de molho shoyo light Cebolinha a gosto Modo de preparo Deixe … Leia mais

Ingredientes Abobrinha Mussarela de Búfala Tomate (pode ser qualquer um) Manjericão fresco Alho a gosto Modo de preparo Corte a … Leia mais

Ingredientes 1 kg de mandioca descascada, cozida e amassada 1 1/2 xícara(chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de azeite … Leia mais

Ingredientes 2 xícaras (chá) de quiabo em rodelas 2 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de manteiga … Leia mais